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NO.687 积习得利

重点导读 好习惯值得投资

人们大多把成功看成一个事件,但成功其实是一个过程。如果你可以把达成目标必须要有的过程变成习惯,长期累积下来的复利效果将十分显著且影响深远。简单说,好习惯值得投资。

Chapter 1 设定目标与习惯组合的心理原理

堆栈习惯强调的是每天发动一些行动,实现你想要的生活。不是所有的习惯都同样重要,如果要堆栈出牢不可破、带来生产力的习惯组合,你得同时结合核心习惯、辅助习惯与大象习惯。藉由堆栈习惯,为你的人生打造出强而有力的例行作息。

Chapter 2 开始堆栈习惯

依据经验法则,开始堆栈习惯的最佳方法,就是养成3 种习惯组合:

习惯组合 1 早晨

习惯组合 2 专注

习惯组合 3 晚间

Chapter 3 7种有效的习惯

至少有127种行动或习惯,可以纳入你的习惯组合,让你改善自己的生活与事业。请找出与你的需求相呼应的习惯,整并到你的习惯组合。这些行动分别属于生活中的7个主要领域:

领域 1 事业

领域 2 财务

领域 3 健康

领域 4 休闲

领域 5 整理

领域 6 关系

领域 7 心灵

延伸阅读 核心习惯的力量

你无法命令人们改变他们的习惯,然后期待它一夜成真。 相反的,如果你正在努力让组织变得更好,你要找出「核心习惯」是什么,然后引发连锁反应。 核心习惯是最重要的习惯,只要它改变了,便会启动连锁反应,最后会改变所有一切。

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