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[提取码:kbgt]NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我

第一章 转变思维是前提
第二章 什么是NLP?
练习1:电影音乐
练习2:画框
练习3:成功的光环
第三章 激发你的动力
练习4:是什么让一次经历给你留下深刻的印象?
练习5:增强动力
练习6:创造全新的行为方式
第四章 寻找你的使命
练习7:你是一个学习者
练习8:寻找生活的激情
练习9:重新审视自己内心深处的价值观和道德标准
练习10:确定一个远大目标
练习11:为自己的远大目标确定一个特定的方向
练习12:把自己和使命结合起来
第五章 实现你的目标
练习13:借助你崇拜的英雄
练习14:为你的使命找出个体角色
练习15:为你的使命找出工作角色
练习16:为你的使命找出个人家庭角色
练习17:为你的使命找出公民角色
练习18:创造一个辉煌的明天
练习19:制定一个计划
练习20:快速预演
练习21:采取行动
第六章 建立友好稳固的人际关系
练习22:让人成为你的目标的一部分
练习23:设定人际关系方面的目标
练习24:训练声音的协调性
第七章 有力的说服技巧
练习25:在你身上找到协调或者不协调的信号
练习26:内在一致性的建立
第八章 消除害怕和恐惧
练习27:联想与分裂
练习28:回放电影
练习29:快速消除恐惧
练习30:他人定位
练习31:中立的观察者
第九章 建立自信
练习32:内在声音的重构
练习33:面对挫折的灵活应变
第十章 学会自我欣赏与自尊自爱
练习34:寻找自尊
练习35:自传
练习36:图像空间转移法
练习37:从容面对批评
第十一章 保证积极的思想态度
练习38:把握积极的思想态度
练习39:找出自己的时间线
练习40:决策破坏者
第十二章 秀出你的最佳表现
练习41:图像空间转移法在增强个人控制力上的应用
练习42:烙下最佳表现的印记
练习43:放开视角,成就无限
NLP 21天无限成功计划
NLP术语表
致谢
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